道元の教えに学ぶロハスデザイン |
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火の性質と調理加熱 |
◆熱吸収波長と遠赤外線 |
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■食材の熱吸収波長
食材にはそれぞれ異なった熱吸収波長が存在し、食材が持つ最適な熱吸収波長を火の質と最適加熱温度を工夫し、多くの道具を開発し、最適な熱波長を吸収させていたのである。 その結果、素材から基礎的栄養成分を豊富に含有させる料理を作り出している。 食品の多くは、含水量が多い。野菜の多くは、70~80%が水分であり、魚類も生の状態では、70~80%が水分である。 雑穀や乾物を煮たり、炊いたりする料理は古くから一度含水させてから調理している。 |